ČASTI TELA
Bum
Letí včela – bum do čela
letí osa – bum do nosa
letí chrúst – bum do úst
letí mucha – bum do ucha
blška skočí – zakry oči
povedz zvonec – bum je koniec!
Moje telo
Toto je hlava, toto sú oči,
toto je nos a toto sú uši.
A pod nosom ústa mám,
spapám všetko ham, ham, ham.
Mám aj nohy utekajme,
za ruky sa pochytajme
Hopi,hupi hupi hupi,
nožičkami dupi, dupi.
Ťapi ťapi ťap
zatočím sa rád!
Oči mám okaté
Oči mám okaté,
uši mám ušaté.
Ruky mám rukaté,
a vlasy vlasaté.
Nos mám nosatý,
a jazyk? Jazyčnatý!
Raz sa prsty hádali
Raz sa prsty hádali,
akú prácu konali.
Palec ten je silný.
Ukazovák pilný.
Prostredník je najdlhší.
Prsteník je najkrajší.
Malíček je najmenší.
ZMYSLY
Zmysly
Mám dve očká k pozeraniu
a dve ušká k počúvaniu.
Mám dve ruky na hladkanie
a dve nôžky na behanie.
Nosom zistím u babičky,
či už pečie koláčiky,
Jeden jazyk veľký mám,
rád ich všetky popapám!
Päť zmyslov
Človek, ten má zmyslov päť,
viem ich všetky naspamäť.
Kde sú oči – tam je zrak,
po prstoch nám skáče hmat.
Do nosa nám vošiel čuch,
na uši si sadol sluch.
A v ústach na krajíčku
chuť drieme na jazýčku.
KRESLÍME ĽUDSKÚ POSTAVU..
Kreslím kolo guľaté
Kreslím kolo guľaté
a v ňom oči okaté,
čiara nadol nos je to,
ústa idú tadeto.
Kreslím, kreslím na hlave,
vlasy dlhé belavé.
Dve čiaročky to je krk,
čiry čiary škrky škrk.
Čiry čiary čiry čaj,
to sú prsia s bruchom aj.
Ťahám čiaru dvojitú
zhora nadol tu i tu.
K týmto čiaram takto tak,
spravím dolu hák aj hák.
Ešte štyri čiary z pliec
a päť prstov nakoniec.
To je Kubo ušatý,
neumytý strapatý.
Panáčik
Bodky, čiarky, oblúčik
hotový je panáčik.
Na strany mu dáme ušká,
nech vie dobre čo sa šušká.
K telíčku daj ručičky,
zospodu zas nožičky.
Na nožičky papučky,
aby sa mu veselo
pohodlne hopsalo.
Ide panák do sveta
Kreslím, kreslím pomaličky
košieľku a nohavičky.
Oddýchnem si trošičku
a nakreslím hlavičku.
Na hlavičke vlásky
žlté ako klásky,
kučeravé vlnky,
očká ako trnky.
Noštek ako paličku
líčko ako gombičku,
na rukách vždy prstov päť
úsmev veľký ako svet.
Obujeme topánky
v ruke koláč od mamky.
Ide panák do sveta
nožičkami prepletá.
HYGIENA
Čistota pol života
„Čistota pol života“, počúvam od mamičky,
pred jedlom a po hraní umývam si ručičky.
Kto chce pekné zúbky mať, musí si ich umývať.
Zober pastu raz, dva, tri, kefkou šúcham ja aj ty.
Umývanie zubov
Vezmi kefku otvor ústa,
vyčistíme zúbky z vnútra.
Čistím zúbky sem a tam,
pekné biele raz dva mám.
Ak chceš zdravé zúbky mať,
musíš si ich umývať.
Tvárička
Kde mám očká, aha tu sú
a nad bradou mám zas pusu.
Kde mám ušká, dve ich mám,
večer si ich umývam.
Umyjem celú tváričku,
aj čokoládu na líčku.
Pred jedlom
To sú prsty, to sú dlane,
mydlo s vodou dáme na ne.
Pred jedlom ich umývame
skôr než všetko popapáme.
Zdravé zúbky
Zúbky máme veru zdravé,
kefkou si ich umývame.
Hore dole, sem a tam
zubný kaz z nich vyháňam!
ROZCVIČKY
Rovný chrbát
Hore hlavu, vystri hruď,
ako jedľa rovný buď.
Kto sa stále hrbatí,
ten má chrbát guľatý!
Ika-tika
Ika – tika, gymnastika,
z hlboka sa dobre dýcha.
Raz, dva, raz, dva,
na ornici brázda.
Po nej drobčí jarabica
a na konci otočí sa.
Vysoko je slnko, hlboko je zrnko,
cez rieku je most, cvičili sme dosť!
Ruky, ručičky
Ruky, ručičky, máte pekné prstíčky,
máte pekné dlane, zatlieskame na ne.
Každá rúčka má prstíčky
Každá rúčka má prstíčky,
zovrieme ich do pästičky,
buch, buch na vrátka,
to je rozprávka krátka.
Ručičky sa spolu hrajú,
roboty sa neľakajú,
buch, buch na vrátka,
to je rozprávka krátka.
Cvičme
Cvičme každú chvíľu,
naberajme silu.
Maláci aj veľkáci,
raz z nás budú siláci.
Vysoko je slnko,
hlboko je zrnko.
A cez rieku most,
cvičili sme dosť.
Zrazu všetky prsty,
schovali sa v hrsti!
Osvieženie
Poďme zahnať únavu,
dajme ruky nad hlavu.
Smelo deti, smelo,
predkláňajme telo.
Poskočme si, drepy dva,
preč je naša únava.
Už sme z malej rozcvičky
svieži ako rybičky.
Ľavá a pravá
Ľavú ruku predpažíme,
pravú ruku zapažíme.
Ľavú ruku dáme k uchu
a tú pravú pod pazuchu.
Ľavá rúčka hladká líčko,
pravá klope na čelíčko.
Ľavá skryje obe očká,
pravá príde pred ústočká.
Ľavá chytí pravú ruku
a pravá sa drží krku.
Ľavá hrá sa na temene,
pravá zase na kolene.
Ľavá poď sa hore k čelu,
pravá klesá nižšie k telu.
Zavoláme dolu v tráve,
nech nám zdravie nehrdzavie.
Zacvičme si
Keď sa ja natiahnem, vysoko dočiahnem.
Keď sa ja skrčím, zeme sa chytím.
Potom si ľahnem ani sa nehnem.
Rýchlo vstanem, vyskočím,
veselo sa zatočím.
Dupkajú nožičky
Dupkajú nožičky, veselo dupkajú
a malé ručičky nožičkám tlieskajú.
Tlieskajte, tlieskajte, ručičky, dlaničky,
veselo dupkajte, pätičky, nožičky.
